Acasa > articol > De ce avem nevoie de o alimentatie bio?

De ce avem nevoie de o alimentatie bio?

O alimentatie bio inseamna o alimentatie naturala, sanatoasa, alcatuita din alimente bio, crescute natural, fara antibiotice, hormoni sau alte substante chimice. Fara sa fie fortate sa creasca si sa se dezvolte intr-un timp cat mai scurt. Indiferent ca vorbim despre pui bio, despre oua bio, despre branza, legume, fructe bio, mancarea bio este necesara pentru stilul nostru de viata. Alimentatia bio este esentiala pentru a ne mentine in forma maxima.

Cel mai consumat aliment, din ziua de astazi, este carnea de pui. Carnea de pui este intalnita la cel putin o masa din meniul zilnic al unei familii cu copii. Carnea de pui se poate asezona perfect cu salatele, cu legumele la cuptor sau pe gratar. Usoara si sanatoasa, carnea de pui este recomandata inca de la inceputul diversificarii alimentatiei unui copil. In ultimul timp, insa, carnea de pui din comert nu mai reprezinta o sursa de proteine sanatoase deoarece puii sunt crescuti cu ajutorul antibioticelor, a numerosi hormoni si cu ajutorul a numeroase substante chimice. Aceasta din urma, afectand dezvoltarea armonioasa a unui copil, conducand atat catre afectiuni grave cat si catre o pubertate precoce.

Varianta ideala este reprezentata de carnea de pui bio. Puii bio sunt crescuti in ferme special amenajate, cu un program si o alimentatie normala si naturala, fara hormoni de crestere sau antibiotice. Carnea de pui bio este recomandata pentru toate categoriile de varsta, fiind saraca in calorii, usor de digerat si plina de substante nutritive, necesare dezvoltarii unui copil.

Dintr-un pui bio, produs pe care il poti gasi in rafturile special amenajate pentru alimentatia bio, din orice supermarket, poti prepara cu usurinta 3-4 feluri de mancare. Portionat corespunzator, carnea de pui bio poate fi vedeta meniului saptamanal. O supa cu galuste, un sos cu usturoi alaturi de pulpe de pui, cateva snitele pentru micul-dejun, toate din pui bio, reprezinta cateva variante culinare sanatoase si potrivite in orice anotimp al anului si la orice eveniment important.

Desi alimentatia bio este putin mai scumpa decat cea obisnuita, calitatea si gustul produselor bio sunt cu mult la superlativ. In plus, o alimentatie bio, va ajuta sa evitati anumite probleme de sanatate precum obezitatea, pubertatea precoce tot mai des intalnita la copii, anemia, colesterolul ridicat etc.

In Romania, in ultimii ani, au aparut tot mai multe cazuri de copii care sufera de obezitate. Acest aspect se datoreaza unei alimentatii necorespunzatoare si prost calitativa. Altfel spus, in privinta alimentatiei nu este recomandat sa faceti economii.

Chiar si pentru persoanele extrem de ocupate exista variante. La ora actuala, exista numeroase restaurante care pregatesc meniul cu produse bio. Carnea de pui bio este foarte des intalnita datorita faptului ca aceasta se afla in topul preferintelor culinare, la romani.

Raspunde

Adresa ta de email nu va fi facuta publica. Campurile obligatorii sunt marcate *

*


*